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CMS: Central de metálicas y soluciones

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cms

CMS es una empresa joven nacida en Cali en el año 2012, fruto de la experiencia, del esfuerzo y la dedicación de nuestros colaboradores en la búsqueda constante de la satisfacción de nuestros clientes.

CMS ( Central de Metálicas y Soluciones ) fue fundada por Juan David Medina técnico metalmecánico radicado en la ciudad de Cali, luego de trabajar en conjunto con su padre durante 6 años en diferentes actividades decidió que era momento de conformar su propia empresa, de esta forma nació CMS.

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Publica en primernombre.com y gánate tus vacaciones

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Si aún no tienes planeadas tus próximas vacaciones la revista Primernombre.com te regala un espectacular viaje para que las puedas disfrutar al máximo. Sólo tienes que cumplir con estos sencillos requisitos:

1) Crea tu cuenta dentro la revista Primernombre.com, con ella podrás comentar en nuestros artículos sin esperar confirmación del moderador.

2) Haz o escoge de tus escritos un documento que cumpla con nuestros requisitos para publicar (Dar click acá para verlos). Envíalos por medio de la plataforma virtual (Dar click) y espera respuesta de confirmación.

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PRIMERNOMBRE.COM EN EL I ENCUENTRO EDITORIAL ESTUDIANTIL

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rednelLa Universidad Nacional en Bogotá fue el punto de reunión en donde se realizo el primer encuentro de proyectos culturales y editoriales estudiantiles de Colombia, por lo tanto la Revista Primernombre.com fue invitada, decidimos que a esta cita no podíamos faltar, era una excelente oportunidad para demostrar el trabajo que se está haciendo hace 1 año en pro del conocimiento como un bien público para generar desarrollo social, a este evento también asistieron revistas estudiantiles que han contado con el apoyo de docentes y de diferentes instituciones educativas pero a pesar de ello no ha dejado de ser un proyecto autónomo de los universitarios.

Acá compartimos las publicaciones asistentes:

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GYM MODELS, Moldea tu cuerpo a tu gusto

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gym models

Centro de acondicionamiento físico ubicado en la ciudad de Bucaramanga en el sector de Provenza, tiene diferentes servicios que te ayudarán a bajar o subir  de peso, tonificar, y todo lo que necesites para que tu cuerpo luzca sano, bello y como siempre has deseado, para ello cuenta con entrenadores personalizados que te ayudarán en la búsqueda del cuerpo perfecto.

SERVICIOS:

pilatesPILATES: Un instructor te guiará para que realices un completo sistema de entrenamiento físico con ejercicios funcionales para adelgazar y tonificar tu cuerpo buscando un equilibrio y desarrollando tus músculos internos de manera armónica.

aerobicosAERÓBICOS: Si deseas tonificar, mejorar tu sistema y bajar de peso de manera rápida y divertida esta la mejor opción pues a través del baile, ejercicios completos y estiramiento lo puedes conseguir porque quema grasa, mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar, muévete y elimina esos kilos de más

pesasPESAS: Entrenarte con pesas o con cargas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad a través de los discos, las mancuernas, las máquinas con polea y palancas que se opone a la contracción muscular. Proporciona beneficios funcionales significativos, como: el aumento de tono muscular, el aumento de la masa muscular, la ayuda en la reducción de peso, y una mejora en la salud.

asesoria nutricionalASESORIA NUTRICIONAL: Para complementar tu rutina de ejercicios y ayudarte en tus objetivos de subir o bajar de peso o tal vez las dos cosas, es necesario una adecuada alimentación para ello se analizará cada caso particular pesándote y midiéndote para darte una dieta personalizada.

venta de productosVENTA DE PRODUCTOS: Si en tu caso deseas subir fibra en tu cuerpo para tener músculos, es importante adicionar a tu dieta y ejercicios diversos productos que Gym Models te ofrece, además si tu interés es bajar drásticamente de peso también hay una completa variedad que te servirá para quemar grasa pero de una manera sana y segura.

zona cardiovascularZONA CARDIOVASCULAR: Este ejercicio es fundamental y prioritario para quemar grasa, tener una adecuada tonificación muscular sobre todo en las piernas, los brazos, el abdomen y la cintura además te servirá para mantenerte en forma. Hay dos opciones elíptica o bicicleta estática (Spinning) estas actividades nos van a permitir un gasto calórico importante.

zona adominalZONA ABDOMINAL: Conseguir un vientre plano es uno de nuestros anhelos, para ello Gym Models ha seleccionado diversos ejercicios para que trabajes toda el área del abdomen en su conjunto, tanto el recto interno como oblicuos.

servicio turcoSERVICIO DE TURCO: El Baño turco es vapor y calor gratificante. Después de efectuar grandes esfuerzos físicos, mentales, ejercicios deportivos, de sufrir tensiones y estrés, tomar un baño turco resulta un estupendo sedante y relajante. Realiza limpieza profunda de la piel y la refresca.

PAQUETE DE PRECIOS:

Básico $ 38.000 = General-Instructor, Zona cardiovascular, Zona abdominal

Básico + Aeróbicos = $45.000

Básico + Turco = $45.000

Gold $ 50.000 = Tiquetera 22 días hábiles válido por 2 meses

HORARIOS:

Lunes a Viernes 5:00 a.m a 11:00 a.m y 3:00 p.m a 9:30 p.m

Sábados 6:00  a.m. a  11:00  a.m.

Horario de aeróbicos:

Lunes a Viernes 7:00  p.m.

Martes y jueves 7:00  a.m a 8:00  a.m

Horario de Turco:

Martes y jueves 6:00 a.m a 9:00 a.m  6: :00 p.m a 9: :00 p.m

Sábado 6:00 a.m a 9:00 a.m

Calle 105 # 12- 101 piso 3 Diag. a la iglesia del Dangond Telefono: 637 16 21 Celular: 311 24 41 982 – 317 72 88 794

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Alex Mauricio Rodriguez

Daicy Celiani Echeverri

Bucaramanga
Colombia

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